Les élèves de la 1ère à la 3ème maternelle font du yoga, une fois par semaine, en petit groupe.
A travers des jeux et des histoires, les enfants réalisent des postures de yoga. Nous travaillons également le souffle et la respiration. La séance commence par un chant et un échauffement. Nous terminons par de la relaxation.
Le yoga présente de nombreux bienfaits pour les enfants: développement de la conscience du corps, amélioration de la concentration et de l’attention, augmentation de l’estime de soi…